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Ti ricordiamo che le lezioni si possono acquistare settimanalmente con un massimo di 24 ore di anticipo.

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PILATES

MARTEDI' ore 19:00 - Trainer DE PILLA

E' un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Costo Lezione

€ 7

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MACUMBA

MERCOLEDI' ore 19:00 - Trainer TURCO

E' un tipo di attività aerobica che consiste nella fusione di danze brasiliane e fitness ad alto e basso impatto.

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Costo Lezione

€ 7

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PILATES

GIOVEDI' ore 19:00 - Trainer DE PILLA

E' un allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare i movimenti.

Costo Lezione

€ 7

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NATATORIA

VENERDI' ore 9:30 - Trainer CRESCENZI

Consente di sviluppare capacità motorie utili per il nuoto, ma anche per ogni altra attività sportiva. 

Costo Lezione

€ 7

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GAG

VENERDI' ore 11:00 - Trainer GISMONDI

Lavoro aerobico sui distretti

muscolari gambe/addome/glutei.

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Costo Lezione

€ 7

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STRETCHING

VENERDI' ore 16:00 - Trainer DE PILLA

Hai sempre desiderato di essere più flessibile? Ecco la lezione che fa per te!

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Costo Lezione

€ 7

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YOGA

VENERDI' ore 19:00 - Trainer BENKE

Si concentra sull’ottimizzazione del funzionamento fisico dell’organismo poiché crede che il corpo sia il tempio dell’anima.

Costo Lezione

€ 7

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CHEVEREDANCE

SABATO ore 16:00 - Trainer COELLO

Per chi ama allenarsi ballando non può perdersi questa Lezione!

Costo Lezione

€ 7

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